ポケモンSleep（ポケスリ）の「個体値チェッカー」を使用して厳選をしてみました。計算と個体値をジャッジして確認する方法を紹介します。スクリーンショットで簡単に確認もできますのでやり方を記載します。「だいふく」さんのも非常に有効で使いやすいです…

ポケモンSleep（ポケスリ）きのみエナジー一覧と拾ってくるポケモンのタイプ一覧にしました。きのみエナジー量一覧も載せていますが獲得レベルに応じて増加します。計算にはフィールドボーナスも加算されます。